Géint Gewalt u Kanner

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Skills für innere Kinder

Notfallskills
 

Wenn ich ganz ehrlich bin, weiss ich nicht genau, wie ich diese Seite hier beschreiben soll!
Wenn ich einen Durchhänger habe, sind bei mir nicht nur die Skills hilfreich. Ich persönlich tendiere dann eher zum lesen im "Positiv-tagebuch", ich schaue mir schöne Fotos an, schaue mir schöne Filme an, oder gehe auf "youtube" und kucke mir dort lustige Videos an.
Ich habe hier einige Videos reingesetzt.
Es ist sehr wichtig, sich in schwierigen Momenten, "trotz allem" auch den schönen Dingen im Leben zuzuwenden, und sich abzulenken.

Uber weitere Ideen und Anregungen würde ich mich freuen! Schicken Sie mir Ihre "liebsten Videos", damit ich sie hier reinsetzen kann. Danke. :-)

 
 
 
 
 
 
 
 
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